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Was meine Schwarzwälder Kirschtorte mit Ihrer Motivation zu tun hat…

Seit 16 Jahren wünscht sich mein Mann zum Geburtstag eine von mir selbstgemachte Schwarzwälder Kirschtorte.

Ich habe oft versucht, ihm eine gekaufte Torte unterzuschmuggeln, es hat nicht funktioniert. Plan B war dann ein anderer Kuchen, der auch gut war, aber eben nicht sein Lieblingskuchen ist.

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Ich stellte mir vor, wie er sich freuen würde, wenn er diesmal eine selbstgemachte Torte bekam und das war die Motivation, um mich der Herausforderung zu stellen. Als erstes durchforstete ich Rezepte und fand in drei verschiedenen die perfekte Torte. Allerdings fehlten mir einige Backutensilien, sollte das schon das Ende meines Vorhabens sein ? Nein, so schnell gebe ich nicht auf und schon fiel mir meine wunderbare Schwiegermama ein, bei der ich alles fand, was ich brauchte. So lautet mein erster Motivationstipp:

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Da wo die Angst ist, da gehts lang …..

Die Angst ist ein Schutzprogramm, das jeder in sich trägt. Die Aufgabe ist, uns vor etwas zu warnen oder zu beschützen. Soweit so gut.

Doch wenn wir eine Entscheidung treffen müssen, Veränderungen anstehen oder neue Herausforderungen angenommen werden wollen, dann lassen wir oft unsere Angst entscheiden.

Wie entscheidet die Angst ?
Sie zeigt uns all die möglichen Schreckensszenarien, die passieren könnten und sieht all die Probleme, die auftauchen werden. Das Kopfkino springt an und zeigt uns einen Horrorfilm nach dem anderen. Der Körper reagiert auch gleich und die Stresshormone sausen durch unseren Körper. Manche spüren einen Magendruck, Herzklopfen, Kopfschmerzen oder haben Verdauungsprobleme.

Und jetzt ?

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